最近各地天气都热了起来，不少人都迫不及待打开了空调。凉风扑面而来，确实凉爽舒服，但此时很多人也闻到空调吹出了一股“难闻的味道”……
你家的空调，是不是已经闲置半年了？上次清洗空调是什么时候？有人可能觉得，“不用的时候我都盖了防尘罩，能脏到哪儿去？”千万别这么想！最近，浙江杭州的何女士（化名），就因为这一念之差，一夜吹出“白肺”，高烧3天不退。
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一夜吹出“白肺”， 高烧3天不退
入夏后气温节节攀升，又到了开空调的时候。但浙江杭州78岁的何女士怎么也没想到不过是开空调睡了一晚，竟直接高烧不退右侧肺都白了大半！
图自健康杭州公众号
据杭州市卫生健康委刊文介绍，2026年5月，杭州的何女士觉得身体不太对劲——总是觉得忽冷忽热，浑身没劲。她先是去家附近的诊所查了血常规，炎症指标只高了“一点点”，医生给她开了3天头孢。本以为是小毛病，扛扛就过去了，没想到情况急转直下：不但高烧不退，而且开始剧烈咳嗽，整夜睡不着，全身软得像棉花。
家人赶紧把她送到医院检查，CT结果出来后，让大家大吃一惊：右肺大片实变影，情况不轻。这到底是怎么回事呢？浙江省杭州市临平区中西医结合医院东湖分院主治医师钟小花一接手就觉得不对劲，经过细致追问，终于发现了关键原因！
何女士说，发病前她开过空调。而这台空调，从去年冬天开始，就再也没有清洗过。医生立刻为她做了气管镜肺泡灌洗。在样本中，医生们成功揪出了元凶——嗜肺军团菌。医生为她换了针对性的抗生素后，何女士体温很快就降了下来，病情逐渐好转。
半年不开的空调， 到底能有多脏？
中国环境科学学会室内环境与健康分会对北京、深圳两座城市的家用空调开展过一次入户调研。结果显示，88%的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约40倍（标准为每平方厘米细菌数≤100个）；除细菌外，84%的空调散热片上霉菌总数同样超标。
1. 诱发鼻炎哮喘
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松2026年4月在接受人民日报健康客户端采访时表示，不清洗空调就开，这相当于让人体直接“吸入”空调内部污染物，呼吸道首当其冲。霉菌孢子、灰尘和螨虫被冷风带出后，会刺激呼吸道黏膜，普通人或敏感人群可能出现咳嗽、打喷嚏、鼻塞、咽痛等症状，尤其易诱发过敏性鼻炎、支气管哮喘发作。
2. 导致肺部感染
就像上述案例中的何女士一样，一旦感染军团菌，就可能引起军团菌肺炎。海南省人民医院呼吸科主任张晓宇2025年在接受人民日报健康客户端记者采访时提醒，军团菌肺炎潜伏期为2至10天，感染初期症状类似感冒，严重时可能出现呼吸困难，伴有恶心、呕吐、腹泻、横纹肌溶解、急性肾功能损害等多种肺外表现，严重者可导致休克甚至死亡。
3. 引发过敏湿疹
长期不用的空调中除了霉菌，可能还有尘螨。空调制冷使室内干燥，加速皮肤水分流失；同时空调内部滋生的大量尘螨随风吹向人体，刺激干燥脆弱的皮肤组织，易引发过敏或湿疹。
人民日报健康客户端图
专家提醒： 开空调前一定做好这五步
看到这可能有人要说了，这么多脏东西，我自己能洗干净吗？先别担心！其实，只要清洗到位，风险几乎可以完全规避。2023年，《现代预防医学》上的一项研究发现，经过清洗消毒后，家用空调细菌总数和真菌总数清除率平均值分别为99.91%、99.01%。
空调换季到底应该怎么清理？孟广松医生给出了普通家庭可轻松操作的五步正确流程：
✅️ 第一步：清洗滤网。关闭空调电源，拔掉插头，取下空调滤网，用温水加中性洗涤剂浸泡清洗，阴干后装回，避免暴晒变形，这是减少污染物的首要步骤。
✅️ 第二步：开窗通风。开机前将室内门窗全部打开，形成空气对流，减少后续空调吹出的污染物在室内积聚，同时降低室内原有污染物浓度。
✅️第三步：制热烘干潮气。将空调调至制热模式，温度设为28℃~30℃，运行10～15分钟。“制热可快速烘干内部残留潮气，破坏霉菌、螨虫生存环境，从源头减少有害物质。”孟广松解释。若空调具备“干燥”或“自清洁”功能也可替代。
✅️ 第四步：送风排脏气。关闭制热模式，切换至送风模式并调至最大风速，运行15～30分钟，将内部堆积的灰尘、霉菌孢子等污染物排出室外，同时观察空调是否有异响、焦味等异常，提前排查故障。进行这一操作时务必开窗。
✅️ 第五步：正常制冷。完成上述步骤后关闭门窗，将空调切换至制冷模式，温度建议设为26℃左右。“26℃是节能与舒适的最佳平衡点，既能降温，又能避免温差过大刺激身体。”
孟广松特别提醒，老人、儿童、孕妇、过敏体质者及呼吸道疾病患者，空调首次使用时清洁需更彻底，必要时可请专业人员深度清洁。
